マーシャル(格闘技)ビクスの後のビールは、最高!!私のライフサイクルにもう絶対欠かせなくなっているのは、
ヨガ&マーシャルビクス!!
特に、よほど忙しくない限り、週1回めちゃめちゃパワーをもらっているのが、奥村高史先生のマーシャルビクス。
奥村先生は、関西でフリーで大活躍している、カリスマ インストラクター(写真)
そして、奥村高史先生のブログはこちら・・・
http://blogs.yahoo.co.jp/tankutoppu2003/MYBLOG/yblog.html
かれこれ、奥村先生のレッスンにはまってから、1年半が経ち、私の体重をちゃんとキープし続け、元気一杯にしてくれていて、本当に感謝している。
どんな職業も、人にパワーを与えることが出来るのは、素敵!!
これからも、自分を大切に、元気をキープできるように、ず~~~と、このヨガ&マーシャルビクスを続けていこうと、思います~!!皆さんも、是非、一度お試しあれ~~~!!!