一般社団法人 日本アンガーマネジメント協会
https://www.angermanagement.co.jp が主催する、アンガーマネジメントファシリテーター養成講座を2日間 受講しました。
やぁー。本当にこの講習は、人生の財産だと思いました。
内容を私の言葉で簡単に言うと、怒りは我慢しなくていいよ。自然な感情だからね。ただ、出し方や伝え方を学べばいいよ。
人が怒りによって人を傷つけない、自分を傷つけない、物に当たらない。
そしていつかもっと住みやすい日本、そして世界平和に繋がると信じて。どんどん、アンガーマネジメントが広がればいいと思いました^_−☆