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16中同窓会
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今日は、大阪府豊中市立第16中の同窓会。みんな変わらないなー。

二次会に私がバレンタインチョコあげた同級生が来るらしい。帰ろーと思ったけど、行ってみよー♪(´ε` )ってゆーか、お友達と立ち話してたら知らない女性からお尻モミモミされたΣ(゚д゚lll)
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by selfyoko | 2015-01-31 22:36 | Comments(0)

酵素ドレッシング
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昨日夜中にがっつりラーメンと餃子をいってしまったので今日はヘルシーに。笑
とか言いながら、中学の同窓会でまた今晩 飲むんだけどΣ(゚д゚lll)


たくさん作った酵素シロップを使って、サラダドレッシングを作りました♪(´ε` )
レシピは、
⚫︎レモン果汁1/4個
⚫︎イタリアンビネガー小さじ2杯
⚫︎レモン酵素シロップ小さじ2杯
⚫︎エクストラバージンオリーブオイル小さじ1杯
⚫︎天然塩
⚫︎粗挽き黒こしょう少々

めちゃくちゃおいしかったし、フルーツ酵素エキスとビタミンパワーで、免疫力もアップし、美肌効果もあり。

ちなみにうちの家族全員、酵素シロップをソーダで割って飲んでいますが、毎日お通じが良くて、思春期の娘の肌荒れもおさまってきましたよ??

便秘の人たち、お薬じゃなくて酵素シロップ簡単に作れるから自分で作って飲んだらいいのになぁ。と、娘と話していました。
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by selfyoko | 2015-01-31 16:52 | Comments(0)

セクシー浮き輪
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先日、津波高波ステーションにて。防災バックの中に、関西は浮き輪を入れといたほうがいい。とのアドバイスを受け、アマゾンから届きました!

あまりにもセクシーな防災浮き輪。笑
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by selfyoko | 2015-01-30 13:49 | Comments(0)

ピテラジ
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今日もヨガの先生をヒューマンアカデミーでした後、急いでラジオ収録へ。来週の月曜日にオンエアーされます!ピテラジ http://www.pithecan.com/member.php
キャラメルパッキングや想ワレ、tricoloreの会社の社長 里さんの番組。しょーもない事ばかり話したけど聞いてねー??私もリスナー登録したよ^_−☆
珍しく二人で打ち上げ中!
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by selfyoko | 2015-01-29 23:47 | Comments(0)

伊丹にて防災ママイベント
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今日も朝6時に起きて準備しよー!と、思ったら娘に洗面所を占領されててΣ(゚д゚lll)バタバタとあかねとえみりんのために酵素シロップやジャムを持ち、伊丹の保育園へ向かいました。

お陰さまで防災ママイベントは、とても好評で沢山の施設や市役所、企業様に呼んでもらっています。

園のママさん達の中には、震災の映像を見て涙する方々もいました。

どんどん、Stand for mothers大阪ママ達のスキルがプロ級になってきました!


嬉しい??
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by selfyoko | 2015-01-28 17:46 | Comments(2)

津波高波防災ステーション
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今日は、ゆっき先生のおかげで3月8日(日)12時すぎから私たちが出演する「ぼう祭のつどい」(無料イベント)の打ち合わせに津波高波防災センターへ行ってきました。こちらは普通の講演会ではなく、お祭りっぽい感じでとても楽しそうです。
私は12時25分からアナ雪を、ゴスペルの後で歌います。←またまたリクエストしてもらいました。笑
Stand for mothers大阪 防災ママ講演の本番は13時10分から13時50分の40分間でもちろん一般の方々も見に来れるので、まだまだ先ですがスケジュールチェックお願いします^_−☆

いやー、津波高波防災ステーションこれは絶対に1度は来たほうがいい!ゆっき先生と津波の映像と振動を体感した後しばらく放心状態でした。

この表を見たらわかるけど、関西にて約100年から150年に1度でかい震災、津波がやってくるのが歴史上統計学でわかる。それがもう150年以上来ていないので、そろそろ起きてももおかしくない状況。大阪は水の都と呼ばれるから、防災リュックの中に浮き輪を入れといたほうがいいな。と、皆さんで話していました。

http://www.pref.osaka.lg.jp/nishiosaka/tsunami/index.html
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by selfyoko | 2015-01-27 22:33 | Comments(0)

酵素シロップ完成
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酵素シロップ 40日間大切に毎日フリフリして、完成しました!


シロップは瓶に入れて、果実は娘の大好物のりんごバターを作ったり、ジャムにしたり、ドライフルーツにしました。



ぬか漬けや納豆など発酵食品をなかなか食べない娘ちゃんが、酵素シロップのソーダ割りにハマり毎日健康!


しかし、パイナップルは醗酵しやすいのかフルーツを食べるとお酒の味がするのは気のせいか?!

娘が知らないで、朝からパイナップル酒を飲んで学校行ったら問題だな。笑
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by selfyoko | 2015-01-27 22:03 | Comments(0)

有言実行
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ジュリア・ロバーツ主演映画、食べて、祈って、恋をして。を、読んでます。

毎年通訳の仕事をしながら思います。もっともっと勉強しなきゃー!と。今年は有言実行!
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by selfyoko | 2015-01-27 00:27 | Comments(0)

京都府庁
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今日は朝から京都府健康福祉部の皆様にお時間を作ってもらい、Stand for mothersのご紹介をさせていただきました。

そしてミーティングでは京都府受動喫煙防止憲章のことを教えてもらい、今度ママたちと一緒に受動喫煙のことなど勉強会に参加したいなー。と、考え中。
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by selfyoko | 2015-01-26 11:50 | Comments(0)

tricolore舞台
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8年前からNPO法人 selfのボランティアを一緒にずーとしてくれてる様に見えない、想ワレやキャラメルパッキング、tricolore達の社長 里さん。


実は以前、役者さんでもあり今日はその里さんのお芝居を見て来ました!ずーとニヤニヤしながら、里さんばかり見てましたが。笑


私も結婚前に舞台をしていたので、そこで発声と鍛えられたんだけど。


またお芝居したくなったわー。


tricoloreちゃんも、可愛いかった??
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by selfyoko | 2015-01-25 16:03 | Comments(0)


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