ベンジャミン・フランクリン13の徳目
彼が20代の頃「自分はいかなるときでも、正しい行動が確実にできるという自信をもつためには、まず第一にそれに反する習慣を打破し、つづいて良い習慣をつくって、しっかりそれを身につけなければならないという結論に達したのだった」
そして、実行すべき良い習慣を13個にまとめ、毎日実行できているかを記録していった。
ベンジャミン・フランクリン13の徳目
(フランクリン自伝 <岩波文庫>)
節制 暴飲暴食をしない
沈黙 余計なことを話さない
規律 整理整頓をする
決断 実行し達成する
節約 倹約し浪費しない
勤勉 時間を無駄に使わない
誠実 誰とでも公正な態度で接する
正義 公平かつ正直にふるまう
中庸 極端に偏らず温厚に接する
清潔 常に清潔を保つ
平静 常に平静さを失わない
純潔 欲望は控えめに
謙譲 信仰心を篤く